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     “蒹葭蒼蒼，白露為霜?！薄吨袊煳哪隁v》顯示，北京時(shí)間7日12時(shí)51分迎來(lái)白露節氣，標志著(zhù)涼爽的秋季正式到來(lái)。
 
       白露節氣，是二十四節氣中的第十五個(gè)節氣。此時(shí)節，太陽(yáng)日日南移，白晝天天變短，氣溫逐漸降低，我國大部分地區出現天高氣爽、云淡風(fēng)輕的天氣。

       進(jìn)入白露節氣后，暖空氣逐漸退避三舍，冷空氣開(kāi)始轉守為攻。中央氣象臺預計，9月上旬我國沒(méi)有大范圍高溫天氣，氣溫較適宜，不過(guò)冷空氣勢力增強，需注意防范。
 
飲食

       秋季是寒熱交替的季節，經(jīng)過(guò)了盛夏酷暑之后，人體會(huì )因長(cháng)時(shí)間的暑氣耗氣傷津，陰陽(yáng)失調，再加上，秋季氣候干燥，人體很容易患“秋燥”，表現為口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮膚干裂等癥狀，嚴重者會(huì )出現由于干燥導致的鼻腔出血。
 

       因此，白露節氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。

       日常生活中，注意及時(shí)補水，不要等到口渴時(shí)才喝水。起居作息相應調整，盡量早睡早起，保持室內通風(fēng)。也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如黨參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解“秋燥”也很有效。

添衣

       白露節氣，夏季的東風(fēng)南風(fēng)逐漸為西風(fēng)、北風(fēng)所代替，冷空氣轉守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。
 
        冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽(yáng)直射地面的位置南移，北半球日照時(shí)間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快。

     “白露身勿露，露了凍瀉肚?！卑茁豆潥膺^(guò)后，雖然白天的氣溫仍可達三十多攝氏度，但日夜溫差較大，夜晚氣溫較低，若下雨則氣溫下降更為明顯。

       早晚溫差大就應及時(shí)添加衣被，否則，極容易患上感冒，而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發(fā)或加重病情。晚上睡覺(jué)暴露腹部或愛(ài)美穿露臍裝，寒氣極易通過(guò)肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會(huì )發(fā)生急性腹痛、腹瀉、嘔吐；天長(cháng)日久，寒氣逐漸積聚在小腹，還會(huì )導致泌尿生殖系統疾病。

       研究證實(shí)，雙腳受涼是引發(fā)感冒、支氣管炎、消化不良、失眠等病癥的元兇。因此，白露應注意腳的保暖，鞋襪宜寬松、舒適、吸汗。

出行
 

       涼爽的秋日，無(wú)論是工作還是出行，福田時(shí)代都能以其精致的設計與工藝帶給您更好的駕駛體驗，讓您盡情享受秋日的舒適與涼爽。
 

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